Recipe:
A quarter cup of oatmeal.
A teaspoon of chia seeds.
A teaspoon of greek yogurt.
A teaspoon of cinnamon.
3 Egg Whites.
Mix everything in the blender, then fry in a pan, enjoy with sugar free maple.
Receta:
Un cuarto de taza de avena.
Una cucharadita de semillas de chia.
Una cucharadita de yogurt griego.
Una cucharadita de canela.
3 claras de huevo.
Todo a la licuadora, freír en un sartén, disfrutar con Maple sin azucar.
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