Pancakes de Blueberry/Blueberry Pancakes

Español: 

Ingredientes:

-1/2 taza de avena
-1/4 taza de blueberries
-4 claras de huevo
-1 cucharada de yogur griego natural
-1 cucharadita de semillas de chia
-1 cucharadita de esencia de vainilla
-1 cucharadita de canela
-1 sobre de stevia

Mezcla todos los ingredientes en la licuadora, cocina en un sartén antihaderente a fuego lento, sirve con queso crema bajo en grasa y miel maple sin azúcar. Disfruta!

English: 

Ingredients: 

-1/2 cup of oats
-1/4 cup of blueberries
-4 egg whites
-1 tablespoon of plain greek yogurt
-1 teaspoon of chia seeds
-1 teaspoon of vanilla essence
-1 teaspoon of cinnamon
-1 stevia 

Mix all the ingredients in a blender,  cook in a pan over low heat, serve with sugar free maple syrup. Enjoy!