Español:
La Maca es una planta herbácea cultivada en los Andes Peruanos. Se conoce mayormente en su forma comercial en polvo. Esta raíz ha sido valorada desde hace ya muchos años pero ultimamente se ha popularizado como un suplemento y un excelente alimento nutritivo.
Entre sus varios beneficios, La Maca es alta en Vitamina B,C y E y contiene calcio, zinc, hierro, magnesio y aminoácidos. Ayuda a restaurar las células rojas lo que previene la anemia y enfermedades cardiovasculares.
La Maca regula y aumenta la función del sistema endocrino, las glándulas que producen las hormonas necesarias para las funciones corporales y metabólicas esenciales como la fertilidad, la función sexual, la digestión, la fisiología del sistema nervioso y los niveles de energía.
Incrementa tus niveles de energía. Muchos atletas toman maca para mejorar el rendimiento en su entrenamiento. Consumiendo de 1 cucharadita a 1 cucharada tu cuerpo siente la recarga de energía, aumentando la capacidad del cuerpo para defenderse del debilitamiento físico y mental.
La maca tiene un efecto analgésico, aliviando dolores e incluso actuando como expectorante. Alivia calambres, dolor corporal, calores y ansiedad.
English:
Maca is an herbaceous plant cultivated in the Peruvian Andes. It is most known in it's commercial form, maca powder. This root has been valued for many years but has recently become popular as a supplement and an excellent and nutritious food.
Among its many benefits, maca is high in vitamins B, C and E. It contains calcium, zinc, iron, magnesium and amino acids. Maca helps restore red cells which prevents anemia and cardiovascular disease.
Maca regulates and enhances the function of the endocrine system, the glandes that produce the necessary hormones for the essential and metabolic functions such as fertility, sexual function, digestion, physiology of the nervous system, and the energy levels.
Maca increases your energy levels. Many athletes take it to improve performance. Consuming 1 teaspoon to 1 tablespoon it will recharge your energy, increasing the body's ability to defend the physical and mental illness.
Maca has an analgesic effect, relieving pain and even acting as an expectorant. Relieves cramps, body aches, hot flashes and anxiety.
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