Avena de la noche anterior/Overnight Oats

Español:

Ingredientes:

-1/2 taza de leche de almendras sin azúcar
-1/4 taza de avena
-1 cucharada de semillas de chia
-1 cucharada de yogur griego natural
-1 cucharadita de esencia de vainilla
-1 cucharadita de canela

Desde la noche anterior mezclar en un recipiente de vidrio todos los ingredientes y llevar a la nevera. Disfrutar en la mañana, agregar frutas, granola y un poco más de yogur griego. 

English:

Ingredients:

-1/2 cup of unsweetened almond milk
-1/4 of oats
-1 tablespoon of chia seeds
-1 tablespoon of plain greek yogurt
-1 teaspoon of vanilla essence
-1 teaspoon of cinnamon

Mix all the ingredients in a glass bowl since the night before, and bring to the refrigerator. Enjoy in the morning, you can add fruit, granola and some more of greek yogurt.