Choco Banana Pancakes

Español: 

Ingredientes:

-4 claras de huevo
-1/3 de taza de avena integral
-1/3 de taza de leche de almendras sin azúcar 
-1/2 banano
-1 cucharada de cacao sin azúcar
-1 cucharadita de esencia de vainilla
-1 sobre de stevia

-Mezcla todos los ingredientes en la licuadora. Fríe en un sartén. Sirve con miel maple sin azúcar y queso crema bajo en grasa. 

English: 

Ingredients:

-4 egg whites
-1/3 whole grain oats 
-1/3 unsweetened almond milk
-1/2 banana
-1 tablespoon of unsweetened cocoa
-1 teaspoon of vanilla essence 
-1 stevia

Mix all the ingredients on a blender. Fry in a pan. Serve with sugar free maple syrup and low fat cream cheese.